ANXIETE : YOGA POUR LA SERENITE
YOGA : ANXIETE
Stratégie pour soulager & prévenir les effets négatifs de l'anxiété
Les pensées, les émotions :
- Permettent de renforcer notre faculté à nous adapter et trouver des solutions à nos problèmes quotidiens.
- Mais peuvent parfois être source de souffrance.
Objectifs de l’Atelier : Pratique et présentation des outils du Yoga destinés à gérer les manifestations des différentes formes d’anxiété.
Fiche d'inscription : ICI.