ANXIETE : YOGA POUR LA SERENITE

YOGA : ANXIETE

Stratégie pour soulager & prévenir les effets négatifs de l'anxiété

Les pensées, les émotions :

  • Permettent de renforcer notre faculté à nous adapter et trouver des solutions à nos problèmes quotidiens.
  • Mais peuvent parfois être source de souffrance.

 Objectifs de l’Atelier : Pratique et présentation des outils du Yoga destinés à gérer les manifestations des différentes formes d’anxiété.

 Fiche d'inscription : ICI.