LES YOGAS : Les grandes voies du Yoga. Atrium de Chaville. Dimanche 15 juin 2025

·                  Découvrir les différentes voies du Yoga

·                  Mise en pratique

·                  Pratiquer agréablement avec un état d’esprit serein

Programme de cet atelier :

1.     Bref exposé des fondements et des voies du Yoga

2.     Enchainements et postures (Karana, Asana)

3.     Techniques de respirations (Pranayama)

4.     Relaxation guidée (Yoga Nidra)

 Fiche d'inscription : ICI.