REVEILLEZ VOTRE SPHERE DIGESTIVE ! : Atrium de Chaville Dimanche 23 mars 2025
Au printemps, un Yoga orienté vers votre sphère digestive :
La soutenir, l’entretenir et l’améliorer
Cet atelier vous propose un ensemble de pratiques :
Ø Kriya (pratiques détoxifiantes)
Ø Bandha (brassages énergétiques)
Ø Prânayama (respirations spécifiques)
Ø Karana (enchaînements dynamisants)
Ø Asana (postures ciblées)
Ø Nidra Yoga (relaxation rêve éveillé)