REVEILLEZ VOTRE SPHERE DIGESTIVE ! : Atrium de Chaville Dimanche 23 mars 2025

Au printemps, un Yoga orienté vers votre sphère digestive :

La soutenir, l’entretenir et l’améliorer

 

Cet atelier vous propose un ensemble de pratiques :

Ø    Kriya (pratiques détoxifiantes)

Ø    Bandha (brassages énergétiques)

Ø    Prânayama (respirations spécifiques)

Ø    Karana (enchaînements dynamisants)

Ø    Asana (postures ciblées)

Ø    Nidra Yoga (relaxation rêve éveillé) 

 Fiche d'inscription : ICI.