YOGA POUR UN MEILLEUR SOMMEIL : Atrium 8 décembre 2024
Depuis longtemps, la pratique du Yoga est reconnue comme l'une des meilleures approches de traitement de l'insomnie.
Cette réalité est confirmée par les études médicales qui en ont démontré l'efficacité.
D'autant qu'il peut être utile de trouver des alternatives aux traitements médicamenteux, loin d'être anodins.
Objectifs de l’Atelier : Pratique et présentation des outils du Yoga destinés à obtenir un meilleur sommeil.
Fiche d'inscription : ICI.