Ateliers Thématiques

Prix réduit Prix €35,00 Prix régulier Prix unitaire  par 

Notre Prochain atelier aura lieu le 10 octobre de 15h30 à 18h : 

Le Yoga pour renforcer son système immunitaire 

Si le sport en général est recommandé pour cela, le Yoga est particulièrement
reconnu pour renforcer durablement le système immunitaire !
Une étude californienne menée en 2012 montre ainsi que la pratique quotidienne du
Yoga pendant 8 semaines permet « une réduction des réactions inflammatoires du
système immunitaire ; réactions qui peuvent provoquer des problèmes de santé
chronique ».

Programme de cet atelier :

INTRODUCTION
SÉANCE : Enchainements, Salutation au soleil, Postures, Respiration
RELAXATION
ASSISE SILENCIEUSE

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