ATELIER Dimanche 13 octobre 2024 (15:00-18:00) LES OUTILS DU YOGA POUR LE DOS

YOGA : DOS et SCIATIQUE

Les outils pour prévenir, renforcer et soulager

- Comment entretenir un dos souple ?
- Comment tonifier son dos ?
- Les exercices prioritaires à pratiquer régulièrement.
- Lever les blocages vertébraux mineurs.
- Que ce soit au niveau des vertèbres lombaires, dorsales ou les sacro-iliaques.

 Fiche d'inscription : ICI.