Cours collectifs

Déroulement d’un cours de yoga

• Mise en harmonie du corps, enchaînements synchronisés avec la
respiration
• Postures, pour éliminer les tensions, développer l’équilibre la souplesse et le
tonus musculaire
• Exercices de respiration pour augmenter l’énergie vitale, apaiser le mental ou soulager la douleur.
• Relaxation, méditation pour intégrer les effets de la pratique, et installer le
calme et la paix intérieure

 

 

COURS COLLECTIFS :

  • LUNDI : 18h30 – 20h00 : DOJO Jean Jaurès (2, rue Jean Jaurès 92370 Chaville)
  • MERCREDI : 16h00 - 17h00 COURS EN LIGNE   
  • JEUDI Yoga à visée Yogathérapeutique: 12h15 – 13h30: ATRIUM de Chaville (3, Parvis Robert Schuman) 

 32 Séances hebdomadaires

 Abonnement annuel : 290 €, donnant accès aux cours des lundis, mercredis et jeudis selon vos disponibilités

Cours à l'unité : 10 € (sur réservation)

Cours d’essai sur réservation : gratuit

Réserver mon cours de yoga collectif (Lundi - PRÉSENTIEL / Mercredi - EN LIGNE)

    Réserver mon cours de Yoga collectif à visée Yogathérapeutique (Jeudi)

    Frais d’adhésion AYS inclus (10 euros)