Atelier Yogasanum : Un atelier autour du Yoga Integral le Dimanche 21 Juin 2026 : 15h00-18h00 Atrium de Chaville
Introduction au Yoga INTEGRAL :
Le Yoga Intégral dans la tradition indienne mobilise l’être dans toutes ses dimensions ce qui permet au corps de se régénérer.
Au-delà d’une grande aide dans la quête d’une vie plus équilibrée, cette pratique complète aide à écouter son corps et à se centrer.
Accessible et adapté à tous, le Yoga Intégral combine postures, exercices de respiration à un travail de relaxation, de méditation et différentes techniques.
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