BIEN DANS SON CORPS/BIEN DANS SA TÊTE : Dimanche 11 octobre 2026

Réactiver la pratique du Yoga après l’été pour faire face aux sollicitations de la rentrée

ATRIUM DE CHAVILLE (15h -18h)

Programme : 

·       Enchaînements synchronisés avec le souffle pour mobiliser l’énergie

·      Postures pour assouplir et renforcer les zones essentielles et relâcher les tensions

·      Relaxation détente finale

·      Visualisations positives

téléchargement de la fiche d'inscription : ==> ICI